2019年 將多年來的「椅子瑜伽」學習經驗，整理出來分享給大家，當時在亞馬遜為「全英文+梵文」無國界的推廣！
 
2022年 許多教學者與練習者希望能有中文版，因此再次親自上陣重新製作，經過幾週的拍攝加上圖像內容的後製修改，再次完成了這樣一本著作！
 
不管您是教學者、練習者 或教室經營者，都會是一部很棒的工具參考圖輯。

全圖輯超過600個體式動作圖片，適合初學者，也符合指導者在課程內容編排上的參考資料！

本書內容不屬於任何流派，幾年前在教室安排下開始分享椅子瑜伽，希望將椅子以流動的序列分享給所有程度的練習者。當時能參考的書籍非常的少，於是開始紀錄下每次課程中，如何循序漸進分享給練習者。

這些年已有些線上老師拿來參考給銀髮族或初學者練習。
 
。2019年在亞馬遜英文上架
ʚ 當時幫許多版友們一起從美國集運寄回來
 
。2023年04月改版重新中文上架
ʚ 現在幫版友們寄送到 加拿大 & 美國 &香港
 
ʚ感謝圖書館正幫忙研究如何有其他系列
ʚ感謝大家支持第三刷開始販售